10. Januar 2024

In Skandinavien gehört Eisbaden schon lange zur Tradition, nun setzt sich dieser Trend weiter fort und viele gehen auch bei uns Eisbaden. Was steckt eigentlich dahinter und ist es wirklich so gesund?

11. Oktober 2023

In den letzten Jahren ist der Begriff Faszien zu einem der Themen im Bereich der Therapie und des Sports geworden. Doch viele können sich darunter eigentlich nur wenig vorstellen und wissen, warum es wichtig ist, die eigenen Faszien „geschmeidig“ zu halten.