Artikel mit dem Tag "faszien"



08. Juli 2024
Was kann eigentlich Dry Needling? von Catharina Nicolodelli
Dry Needling wird auch als intramuskuläre Triggerpunkttherapie bezeichnet und ist dient der Behandlung von Muskelverspannungen und Schmerzen. Obwohl es oft mit Akupunktur verwechselt wird, basiert es auf unterschiedlichen Prinzipien und Techniken. In diesem Artikel erläutern wir, was Dry Needling ist, wie es wirkt und welche Vorteile es bieten kann.
30. April 2024
Müssen wir alle mehr trinken? von Catharina Nicolodelli
Erwachsene bestehen zu etwa 50 bis 65% aus Wasser, unser Gehirn sogar aus 80%. Täglich verlieren wir ungefähr 2,5 Liter Flüssigkeit über den Urin, Stuhlgang oder über die Haut - doch wie viel davon müssen wir über das Trinken wieder zu uns nehmen? Die meisten tippen hier auf zwei bis drei Liter pro Tag. Das lässt sich tatsächlich nicht so pauschal sagen, da verschiedene Faktoren einen Einfluss auf unseren Flüssigkeitsbedarf haben.
31. Januar 2024
FDM - der fasziale Knotenlöser - von Anna Biester
Ein schmerzhaftes Ziehen entlang des Nackens, ein punktueller Schmerz am Fuß oder auch ein spitzer Schmerz am Rücken. Hinter diesen Beschwerden können deine Faszien stecken. Das Faszien-Distorsions-Modell basiert auf der Idee, dass Verletzungen oder Schmerzen im muskuloskelettalen System durch Verformungen oder Störungen im Bindegewebe, auch als Faszien bekannt, verursacht werden können.
11. Oktober 2023
Ein unsichtbarer täglicher Begleiter - Die Faszien - von Catharina Nicolodelli
In den letzten Jahren ist der Begriff Faszien zu einem der Themen im Bereich der Therapie und des Sports geworden. Doch viele können sich darunter eigentlich nur wenig vorstellen und wissen, warum es wichtig ist, die eigenen Faszien „geschmeidig“ zu halten.
05. Juli 2023
Bei dir piept's wohl - steckt ein Tinnitus dahinter? Von Anna Biester
Das Piepen im Ohr wird einfach nicht weniger, egal was man macht. Mal lauter, mal leiser. Das Piepen, Rauschen und Klingeln im Ohr kann einen in den Wahnsinn treiben - aber was kann eigentlich dahinter stecken? Es könnte sich um einen Tinnitus handeln.
28. Juni 2023
Wenn es unter dem Schulterdach zu eng wird - von Anna Biester
Wenn es zu einer Enge im Schulterdach kommt, spricht man häufig von dem Impingement-Syndrom. Bei jeder Bewegung des Arms kann es in der Schulter zwicken. Das Arbeiten über Kopf ist undenkbar und das Ausziehen eines Pullovers wird zur Qual.
19. April 2023
Mit Kubeben-Pfeffer gegen MIGRÄNE - von Anna Biester
Pulsierender Schmerz, Aura, Isolation. Für Migränepatient*innen ein wiederholendes Martyrium. Die Antwort in der Not ist häufig: Chemie. Ursachen und Behandlungsansätze gibt es viele. Anna gibt einen Überblick und hat vielleicht ein Ass im Ärmel.